Jeg har på det seneste været meget optaget af begrebet ’ego’ og hvordan det ego, der bor i dig og mig og os, kan indtage en helt særlig magtposition, hvis vi ikke er opmærksomme på det. Vi har alle sammen et ego, som jeg hidtil har anskuet som en ’protektor’, der beskytter os mod de farer vi møder gennem hele livet. Men når det kommer til stykket, er egoet egentlig kun interesseret i sin egen overlevelse. For egoet er ikke nysgerrig på at nå ind til sandheden, men blot insisterende på at hævde sig selv. Egoet danner en illusion, et falsk billede, af den individuelle virkelighed, som vi hver især står over for. Denne illusion skaber problemer i vores forståelse af hvem vi selv er og sandheden.
Den spirituelle lærer og forfatter Eckhart Tolle beskriver det i ”En ny jord” på en måde, hvor der tages udgangspunkt i at ’egoet’ er ’stemmen’ inde i ens hoved.
”De fleste mennesker er så totalt identificeret med stemmen inde i hovedet – den uophørlige strøm af ufrivillig og tvangspræget tænkning og de følelser, der ledsager den – at vi kan beskrive dem som værende besat af tankerne. Så længe man er fuldstændig ubevidst om dette, betragter man tænkeren som den, man er. Dette er det ego-orienterede sind. Vi kalder det ego-orienteret, fordi der er en fornemmelse af selv, af ”jeg” (ego) i hver eneste tanke – hvert minde, hver fortolkning, hver mening, hvert synspunkt, hver reaktion eller følelse. Dette er åndelig bevidstløshed. Vores tænkning, tankernes indhold, er selvsagt betinget af fortiden: vores opvækst, kultur, familiebaggrund og så videre. Hele tankeaktivitetens centrale kerne består af bestemte gentagne og vedvarende tanker, følelser og reaktive mønstre, vi i særlig grad identificerer os med. Denne enhed er selve egoet.”
Eckhart Tolle
Stemmen kan være den der fylder, når du oplever verden omkring dig. Den kan fylde så meget, at du identificerer dig med den og dermed lader dig føre af den. Det stemmen siger er sandheden og intet kan rokke den ud af dens grundvold. Men hvis man neutralt begynder at observere på stemmen, vil man hurtigt ende med en konklusion, der lyder: Stemmen er egoets mentale konstruktion af virkeligheden. Tolle mener, at hvis man er i stand til at observere stemmen, altså være bevidst om dens eksistens, da ligger bevidstheden uden for egoet.
Fra man er barn, begynder egoet at skabe en historie, en uendelig kæde af betingede tankemønstre, der får en til at tro på, at det var sådan det hele skete. Hvis man ikke er bevidst om det, kan man leve et helt liv i egoets magt. Lade en mental vane styre sine valg og erfaringer. Så hvis man kigger på stemmen som en gammel mental vane, da bliver det muligt at gøre sig fri af den og erstatte den med bevidsthedens nærvær. I stedet for at lade stemmen brokke sig, bebrejde, tale grimt om andre, gå i forsvarsposition og reagere vil man blive i stand til at se bagom andre menneskers ego, se fejl som en naturlig del af folks adfærd – også ens egen – og agere bevidst ind i relationen. Egoet bliver ikke mindre af, at man ser det som at ”jeg tænker kun på mig selv” og med sin moral dermed flytter sit fokus udad mod andre. Dette giver kun det udslag, at egoet vil begynde at please andre, til fordel for dets egen overlevelse. På denne måde lever du stadig fra dit ego. Egoet vil altid være en del af dig, det vil dukke op i ny og næ, men jo mere du erkender det, som et gammelt tankemønster og en negativ overbevisning, desto mindre bliver egoet.
Den sande bevidsthed, eller sandheden i sig selv, findes ikke i egoets restriktioner og regler og heller ikke i dets søgen efter sandheden i verden omkring en. Sandheden er uadskillelig fra den, man er. DU er sandheden, JEG er sandheden og VI er sandheden. Det der kommer til at fylde inden i en og bliver den måde man oplever verden på, bliver udspringet fra den indre sunde kerne man blev født med. Man vil opdage hvilken styrke og glæde det bringer, at leve mere fra hjertet. Vi er sårbare, når vi lever mere fra hjertet, men hjertet er stærkere end det største ego.
”Elsk og gør, hvad du vil” sagde Sankt Augustin – Så længe vi er kærlighed, vil vores adfærd altid være god.
Fra mit hjerte til dit hjerte
// Heidi